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Plank

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Unterarmstütz für einen starken Rumpf
Robin
  • 26. Mai 2024

BODYDie wichtigste aller Core-Übungen – für eine definierte Körpermitte

  • 1,6K views
  • 3 minute read
Mit Planks zu einem starken Rumpf Einfach und jederzeit ausführbar, ganz ohne zusätzliches Equipment, extrem anstrengend und mega…
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