Sollen wir auf Zucker verzichten?
Die Debatte um das umstrittene Süßungsmittel Saccharose, Glukose, Dextrose, Fructose, Maltose und Dextrin: Sie sind nur wenige der…
Hall of Fame: Martina Navratilova
Über die außergewöhnlichsten Sportler der Welt Es gibt Persönlichkeiten in der Sportwelt, die Herausragendes geleistet haben. Entweder durch…
The right stuff
Ist Funktionskleidung besser als Baumwolle? Wer sportlich aktiv ist, der schwitzt. Ganz klar. Aber welches Teil aus meiner…
Dreimal mehr Power im Training
Mit Lactoferrin und Co. optimal performen Diese drei Phasen sollte jeder Sportler eigentlich kennen: Vorbereitung, Training und Regeneration.…
Eispackung oder Wärmelampe?
Sportverletzungen richtig behandeln Argh, das tut weh! Manchmal reicht bereits eine kleine, falsche Bewegung und schon haben wir…
Streetfood zum Selbermachen
Bánh mì – das perfekte Sandwich aus Vietnam Obwohl wir dieses Jahr wahrscheinlich größtenteils auf Fernreisen verzichten müssen,…
Mit dem Bike Frankfurt umrunden
190 km-Traumstrecke durch Rhein-Main Wer sich bei dem wunderbaren Wetter zur Zeit mal wieder richtig auspowern und gleichzeitig…
Verspannungen lösen durch Augentraining
Schnelle Hilfe bei Schmerzen am Schreibtisch Verspannungen im Nacken, in Brust- und Lendenwirbelsäule, Schmerzen im Bereich des Kopfes,…
Ist Aluminium in Deos schädlich?
Wie uns kleine Kristalle trocken halten Schwitzen beim Workout oder den Kursen gehört einfach dazu. Daher haben wir…
Ohne Fett geht’s nicht
Fette – wertvolle Bausteine unserer Ernährung Kaum ein anderes Lebensmittel hat so ein schlechtes Image wie das Fett.…
