INSIGHTYoga Retreats By Kairos

Die wachsende Begeisterung für Yoga-Retreats zeigt, dass immer mehr Menschen nach innerer Ruhe, Selbstreflexion und körperlichem Wohlbefinden suchen.…
Ein starker Man mit Brillen trainiert

BODYMuskeln mit Köpfchen

Wie uns das Muskelgedächtnis schnell wieder in Form bringt Nach längerer Auszeit schnell wieder in die persönliche Höchstform…
Cardiotraining zur frühzeitigen Alzheimervorsorge

Alzheimer frühzeitig vorbeugen

Demenz: Experten verraten neueste Erkenntnisse Neuesten Studien zufolge können heute bereits kleine Veränderungen des eigenen Lebensstils unsere kognitiven…
Hilft die Kälte bei der Muskelerholung?

BODYHot topic: Kältebad

Hilft die Kälte bei der Muskelerholung? Niemals war Kälte heißer im Kurs. In den letzten vierzig Jahren hat…