Kleine Veränderungen, große Wirkung: Micro-Habits für mehr Fitness
Viele Menschen scheitern nicht an mangelnder Motivation, sondern an zu großen Zielen: Fünf…
Kreatin: Das Wundermittel?
Kreatin gehört zu den am besten erforschten Nahrungsergänzungsmitteln im Kraftsport. Trotzdem halten sich viele Mythen: Kreatin sei schädlich,…
Training zwischen den Jahren – Warum sich Bewegung gerade jetzt lohnt.
Die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr bedeutet für viele Entschleunigung und Erholung. Die Tage sind ruhiger, geprägt von…
FITSEVENELEVEN WRAPPED: Dein Fitness-Jahr in Zahlen!
Du wolltest schon immer mal sehen, wie Dein Fitness-Jahr in Zahlen aussieht? Das ist jetzt möglich mit FITSEVENELEVEN…
FITSEVENELEVEN HYROX TRAINING CLUB
IT’S GETTING SERIOUS – IT’S OPEN! HYROX ist nicht mehr wegzudenken aus der Fitnesswelt und auch unsere zertifizierten…
Die perfekte Morgenroutine
Wenn Du Deinen Tag mit positiven Gewohnheiten beginnst, wirst Du den ganzen Tag von profitieren. Auch Studien zeigen,…
Opening Event– Eschenheimer Tor
Am 17. Oktober 2025 feierten wir die Eröffnung unseres neuesten FITSEVENELEVEN BLACK LABEL HUB Clubs in der Eschersheimer…
FITSEVENELEVEN: German Design Award Winner 2026
FITSEVENELEVEN gewinnt mit dem neuen PINK LABEL Design den German Design Award 2026 im Bereich Excellent Architecture. Interior…
„Winter Arc“: Dein Comeback
Wenn die Temperaturen sinken und die Tage kürzer werden, fangen viele an, es sich lieber auf dem Sofa…
Koffein im Sport – Booster oder nur Placebo?
Wenn’s um den extra Kick vor dem Training geht, schwören viele auf ihren Kaffee oder einen Energy Drink.…
Magnesium bei Krämpfen: Mythos oder Wundermittel
Muskelkrämpfe sind unangenehm, oft schmerzhaft – und treten häufig ganz plötzlich auf. Besonders nachts oder beim Sport kennen…