High on Protein: High-Protein-Pizza
Wir starten eine neue Serie, in der wir euch High-Protein-Rezepte zeigen, mit denen ihr…
(Home)Office und Bewegung: Tipps gegen Rücken, Nacken und Trägheit
Der moderne Arbeitsalltag spielt sich für viele von uns überwiegend im Sitzen ab – oft stundenlang, vor Bildschirmen,…
Kreatin: Das Wundermittel?
Kreatin gehört zu den am besten erforschten Nahrungsergänzungsmitteln im Kraftsport. Trotzdem halten sich viele Mythen: Kreatin sei schädlich,…
Kleine Veränderungen, große Wirkung: Micro-Habits für mehr Fitness
Viele Menschen scheitern nicht an mangelnder Motivation, sondern an zu großen Zielen: Fünf Trainingseinheiten pro Woche, radikale Ernährungsumstellungen…
Abnehmen ohne Hunger: So klappt es nachhaltig
Viele Menschen verbinden Abnehmen automatisch mit Verzicht, knurrendem Magen und schlechter Laune. Doch genau dieser Ansatz führt oft…
OPENING FITSEVENELEVEN HYROX TRAINING CLUB
Am Samstag hat unser neues Label Türen und Tore für HYROX Begeisterte und Interessierte geöffnet. Von 10 bis…
Muskelaufbau für Einsteiger
Muskeln aufbauen steht in diesem Jahr bei Vielen auf den Neujahrsvorsätzen, doch für viele klingt der ideale Weg…
New Year – New Me: Warum Veränderung mehr ist als ein Neujahrsvorsatz
Der Jahreswechsel fühlt sich an wie ein leeres Blatt Papier. 365 neue Chancen. Neue Energie. Neue Möglichkeiten. „Dieses…
Training zwischen den Jahren – Warum sich Bewegung gerade jetzt lohnt.
Die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr bedeutet für viele Entschleunigung und Erholung. Die Tage sind ruhiger, geprägt von…
FITSEVENELEVEN WRAPPED: Dein Fitness-Jahr in Zahlen!
Du wolltest schon immer mal sehen, wie Dein Fitness-Jahr in Zahlen aussieht? Das ist jetzt möglich mit FITSEVENELEVEN…
FITSEVENELEVEN HYROX TRAINING CLUB
IT’S GETTING SERIOUS – IT’S OPEN! HYROX ist nicht mehr wegzudenken aus der Fitnesswelt und auch unsere zertifizierten…