Rooftop Classes Event
Supported by ESN & Selgros Ein Tag voller Power unter freiem Himmel Am vergangenen…
FITSEVENELEVEN Insight – Expansion
FITSEVENELEVEN auf Expansionskurs: Neue Studios, neue Möglichkeiten Seit unserer Gründung sind wir bei FITSEVENELEVEN kontinuierlich auf Wachstumskurs. Mit…
Yoga Retreats By Kairos
Die wachsende Begeisterung für Yoga-Retreats zeigt, dass immer mehr Menschen nach innerer Ruhe, Selbstreflexion und körperlichem Wohlbefinden suchen.…
More than a gym – Memberdeals
Wovon Du als Mitglied profitierst FITSEVENELEVEN steht für mehr als nur Fitness. Als Frankfurter Brand bauen wir unser…
Burn, Baby, burn
Damit aus Bauchmuskeln Stahl wird Stillstand ist langweilig. Vielen von euch dürfte das bekannt sein: Wenn man stets…
Effektive Trainingstipps für jeden Körpertyp
Ektomorph – Endomorph – Mesomorph Ein objektiver Blick in den Spiegel, dazu dieser Artikel und schon wisst ihr,…
Geballte Energie für Zwischendurch
Proteinreiches Brainfood Unverschämt lecker und dabei trotzdem gesund: Energy Balls sind die Antwort auf Heißhungerattacken. Sie sind nicht…
Wie man den Körper von innen reinigt
Ballaststoffe – wertvolle Bausteine unserer Ernährung Unsere Ernährung bestimmt unseren Körper. Deshalb ist es wichtig, dass wir gesund…
Die Mutter aller Core-Übungen – für eine definierte Körpermitte
Mit Planks zu einem starken Rumpf Einfach und jederzeit ausführbar, ganz ohne zusätzliches Equipment, extrem anstrengend und mega…
Satt oder nicht satt, das ist hier die Frage
Intuitive Ernährung versus Diät-Stress Essen heutzutage ist purer Stress. Für viele von uns. Aber muss das so sein?…
Muskeln mit Köpfchen
Wie uns das Muskelgedächtnis schnell wieder in Form bringt Nach längerer Auszeit schnell wieder in die persönliche Höchstform…
