BODY Fitness-Tracker: Sinnvolle Helfer oder überbewertet? Fitness-Tracker sind aus der heutigen Trainingswelt nicht wegzudenken. Viele können sich ein… Julia13. Juni 2025 0 Shares 0 0 0
Julia17. Juni 2025 EVENTSFITSEVENELEVEN x J.P. Morgan Corporate Challenge 2025 635 views1 minute read Auch in diesem Jahr waren wir bei der J.P. Morgan Corporate Challenge dabei – dem 5,6 km langen… 0 Shares 0 0 0 0
Julia22. April 2025 BODYDer Pump im Training – Was bringt er Dir wirklich? 7,0K views2 minute read Wir alle kennen und lieben ihn: den Pump im und nach dem Training. An manchen Tagen hast Du… 0 Shares 0 0 0 0
Julia11. April 2025 FOODWhey und Aminosäuren: Die Bausteine für Dein Muskelwachstum 6,6K views2 minute read Whey-Protein ist eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel in der Fitnessbranche. Es unterstützt den Muskelaufbau, fördert die Regeneration und hilft… 0 Shares 0 0 0 0
Julia4. April 2025 BODYIsometrische Übungen: Was ist das? 4,6K views2 minute read Der unterschätzte Geheimtipp für Kraft und Stabilität In der Fitnesswelt dominieren oft dynamische Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken oder… 0 Shares 0 0 0 0
LIFESTYLE Get Started – Tipps für Anfänger 3,8K views2 minute read Aller Anfang ist schwer – das muss aber nicht so sein. Du hast Dich gerade erst im Gym… Julia31. März 2025 0 Shares 0 0 0 0
Robin21. März 2025 FOODCompleat – Sport und Ernährung gehören zusammen! 3,6K views4 minute read „Du bist, was du isst“ – keine simple Floskel, sondern eine Grundhaltung, die betont, wie bedeutsam die Ernährung… 0 Shares 0 0 0 0
Julia21. Februar 2025 BODYDein erster Klimmzug – so gelingt er 6,4K views2 minute read Klimmzüge sind für viele eine unmögliche Sache – dabei kann jeder Klimmzüge lernen. Man muss nur die richtige… 0 Shares 0 0 0 0
Julia14. Februar 2025 BODYFaszination Faszienrollen 8,3K views2 minute read Faszienrollen sind seit einigen Jahren ein fester Bestandteil im Sprachgebrauch vieler Sportler. Doch die meisten wissen nicht einmal,… 0 Shares 0 0 0 0
Julia7. Februar 2025 BODYHYPE um Hybrid-Training 8,9K views2 minute read Aktuell taucht in Social Media immer wieder ein Begriff auf: Hybrid-Athlet. Aber was genau ist ein Hybrid-Athlet, was… 0 Shares 0 0 0 0
FOOD Supplements richtig einsetzen 8,9K views2 minute read Da Gesundheit und Fitness immer mehr an Bedeutung gewinnen, greifen viele Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln – sogenannten Supplements, um… Julia31. Januar 2025 0 Shares 0 0 0 0