FITSEVENELEVEN4. Juni 2024 BODYEffektive Trainingstipps für jeden Körpertyp 1,2K views3 minute read Ektomorph – Endomorph – Mesomorph Ein objektiver Blick in den Spiegel, dazu dieser Artikel und schon wisst ihr,… 0 Shares 0 0 0 0
FITSEVENELEVEN1. Juni 2024 FOODGeballte Energie für Zwischendurch 1,1K views2 minute read Proteinreiches Brainfood Unverschämt lecker und dabei trotzdem gesund: Energy Balls sind die Antwort auf Heißhungerattacken. Sie sind nicht… 0 Shares 0 0 0 0
Robin29. Mai 2024 FOODWie man den Körper von innen reinigt 1,0K views2 minute read Ballaststoffe – wertvolle Bausteine unserer Ernährung Unsere Ernährung bestimmt unseren Körper. Deshalb ist es wichtig, dass wir gesund… 0 Shares 0 0 0 0
Robin26. Mai 2024 BODYDie wichtigste aller Core-Übungen – für eine definierte Körpermitte 596 views3 minute read Mit Planks zu einem starken Rumpf Einfach und jederzeit ausführbar, ganz ohne zusätzliches Equipment, extrem anstrengend und mega… 0 Shares 0 0 0 0
FOOD Satt oder nicht satt, das ist hier die Frage 499 views4 minute read Intuitive Ernährung versus Diät-Stress Essen heutzutage ist purer Stress. Für viele von uns. Aber muss das so sein?… Robin25. Mai 2024 0 Shares 0 0 0 0
Robin23. Mai 2024 BODYMuskeln mit Köpfchen 489 views3 minute read Wie uns das Muskelgedächtnis schnell wieder in Form bringt Nach längerer Auszeit schnell wieder in die persönliche Höchstform… 0 Shares 0 0 0 0
Robin21. Mai 2024 FOODPowerfrühstück für kalte Tage 481 views2 minute read Das Revival der Haferflocke Nebel, Regen und die lange Dunkelheit: Die Jahreszeit macht das Aufstehen zur Zeit besonders… 0 Shares 0 0 0 0
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